Riyadus Salihin

Bersabar di atas kehilangan nyawa orang yg dicintai

Iklan Cyberia

LOOKING FOR TENANTS IN CYBERIA CONDO

We are searching for Mukmin Family / Mukmin Professionals

Cyberia Condominium Blok C - Type B
Partly Furnished
- Newly Renovated Kitchen Cabinet
- Washing Machine
- Window Grill at all rooms for security
- Curtain at all rooms

Interested?
Kindly call Fatin @ 013-2071008

Hadis Qudsi

Daripada Jabir r.a , Rasulullah SAW bersabda bahawa Allah SWT berfirman,"Sesiapa yg disibukkan oleh zikir kepada-Ku sehingga tidK sempat memohon kepada-Ku, nescaya Aku berikan kepadanya sesuatu yang melebihi daripada apa yang diminta oleh orang-orang yang memohon."

Hadis Riwayat Abdurrazaq
(Isamuddin As-Sahabati, Jamiu'l Ahadisi'l Qudsiyyati, Jilid 2. Tt: 24)

How to create momentum in your life

http://www.success.com/article/8-ways-to-create-momentum-in-your-life?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Post

Cara sucikan hati

1) Istigfar
2) Wudhu
3) Solat Sunat
4) Infak

Kelebihan Berjalan Kaki

*PENYAKIT YANG DAPAT DISEMBUHKAN DENGAN BERJALAN KAKI:*
➖➖➖➖➖➖➖➖
*1.JALAN KAKI mencegah Serangan Jantung* Jalan kaki dengan cepat bolih mengalirkan darah ke dalam jantung.
Dengan sering jalan kaki, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki kaki.

*2.JALAN KAKI mencegah Stroke*
Sebuah penelitian dilakukan pada 70 ribu karyawan yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya resiko serangan stroke menurun hingga dua pertiga.

*3.JALAN KAKI Membakar Lemak*
Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.

*4.JALAN KAKI Melangsingkan Badan*
Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada diperut anda akan terkikis.
Lakukan jalan kaki rutin selama satu jam.

*5.JALAN KAKI mencegah Cancer*
Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih tertib. Jalan kaki juga bolih menurunkan risiko terkena cancer payudara.

*6.JALAN KAKI Mencegah Osteoporosis*
Osteoporosis tidak cukup hanya dengan vitamin D dan kalsium. Tubuh badan juga bergerak dan merlukan waktu paling kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis.

*7.JALAN KAKI Mencegah Kencing Manis*
Dengan rutin jalan kaki, mampu mencegah berkembangnya diabetes, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk. Anda hanya perlu berjalan kaki rutin untuk terus menjaga kesuburan badan dan terhindar dari diabetes.

*8.JALAN KAKI mencegah Depresi*
Berjalan kaki dengan cepat bolih mengurangkan depresi dan juga manfaat.

LETS SHARE IT. SHARING IS CARING