Perasaan mendung datang dan pergi supaya manusia tidak lupa akan hakikat dunia. Dunia adalah tempat ujian. Perasaan mendung yang minima 2 minggu, kita perlu melakukan sesuatu. Setiap perasaan sedih yang berpanjangan, akan ada advisor (syaitan) datang.
Tekanan yang berterusan akan menyebabkan mendung dalam atau kemurungan. Mohon pada Allah agar kita sbg muslim menjadi muslim yang qawiy (kuat). Kemurungan bermula dari stress. Stress yang tidak ditangani dari awal akan menyebabkan kemurungan.
Stress bermula bila terlalu ingin menjadi yang sempurna. Ini yang menyebabkan kita terperangkap. Spt contoh, kita ingin tinggal di bandar, sanggup berpindah dari kampung - akhirnya memerangkap kita.
Tanda amaran awal orang yang mendung:-
1) Sentiasa rasa hopeless / tiada harapan bila berdepan masalah
2) Sentiasa rasa bersalah walaupun orang lain yang bersalah
3) Terlalu mudah untuk tidur atau susah untuk tidur
4) Terlalu penat
5) Sukar membuat keputusan
6) Senang menangis
7) Berfikir untuk membunuh diri
Perlunya kekuatan dalaman.
Perasaan selalu rasa bersalah di atas dosa-dosa yang lalu. Jangan sampai hilang harapan, ini tidak positif lagi.
31 min
No comments:
Post a Comment